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リンパマッサージの効果を更に高めるために リンパマッサージをより効果的に行う簡単なポイントがあります。  とても簡単な事なので、ぜひ実践してみてください。
1.リンパマッサージの前にコップ一杯の水を飲む。 リンパマッサージの前に水を飲む水を飲むことによってリンパ液の濃度が薄まるため、 リンパ液が流れやすくなります。 その結果、リンパマッサージの効果がよりアップします。
2.リラックスした状態で行うリラックスした状態で、ストレスから解放されれば、リンパ管がゆるみ、体液の流れがスムーズになります。
3.リンパマッサージ後に、ハーブティを飲むせっかく、リンパマッサージで滞ったリンパ液を動かしたのなら、早く排泄したほうが良いので、それを促すために「利尿効果」のあるハーブティーを飲むことをお勧めします。